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人们为什么会腿抽筋呢

发布时间:2021-04-08    来源:官网下载71409

本文摘要:据专家介绍,腿部抽筋实际上是肌肉受反感性刺激再次发生的膨胀,一般小腿和脚趾肌肉抽筋最少见。

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据专家介绍,腿部抽筋实际上是肌肉受反感性刺激再次发生的膨胀,一般小腿和脚趾肌肉抽筋最少见。那么,人们为什么不腿抽筋呢?第一,严寒性刺激。第二,疲劳、睡眠不足或睡眠过多会导致局部酸性新陈代谢产物的清洗,引起肌肉痉挛。第三,睡眠中姿势不好,长时间站立,把被子的力量放在脚上,或者长时间仰卧,脚面抵在床上,小腿的肌肉长时间放开,引起肌肉被动挛缩。

第四,神经受到性刺激,可能会引起颈椎和腰椎问题。这些原因引起的扭伤基本相同,没有显着差异。

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台湾健康杂志支持台北新医院运动医学中心商科医生林赞凯的意见,睡觉时腿抽筋,体内电解质紊乱、钙不足、水分萎缩过多,同时与内科疾病(甲减等药物副作用(服用降压药和降压药)和神经恶性肿瘤有关。因此,他建议睡觉前喝一杯溶解的运动饮料或淡盐水,睡觉时要注意防寒。

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但是,由于电解质紊乱、钙不足、神经刺激等扭伤,往往只发生在脚上,身体其他部位也有可能频繁发生,不会重复发作。因此,在这种情况下,警告不要马上就诊。


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